正直に言いましょう
新しい関係はあなたの体を変えます。それはあなたが壊れているからではなく、あなたの脳と体が新しい状況に適応しているからです。これは何百万人もの人が経験していることですが、誰も明確に説明しません。新しいパートナーと一緒にいるようになってから、レモンバイブレーターでの感じ方が急に変わったと感じますか。それは完全に正常です。
なぜあなたの脳はリセットされるのか
新しい関係が始まると、あなたの体は生化学的に変わります。ドーパミンが増加し、コルチゾール（ストレスホルモン）が変動します。あなたの神経系は未知のものに対応しようとしており、それはあなたの性的反応にも影響します。
簡単に言うと。あなたの脳は新しいパートナーに合わせて再配線しています。これが、あなたが数ヶ月前に完璧だったものが、今は違う感じがする理由です。新しい関係の初期段階では、あなたの脳は文字通り、パートナーの体、匂い、タッチのパターンを学習しています。
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感度の変化の4つの理由
1. 脳の注意力の再配分。 新しいパートナーとの関係では、あなたの脳の注意力の大部分がその人に向けられています。テキスト、デート、その人との将来を考えること。これはあなたが一人でいるときの感度を変えます。クリトリス振動器でのセルフプレイは、以前と同じ心理的環境ではありません。あなたの脳は別の場所にあります。
2. オキシトシンと期待感。 新しい関係ではオキシトシン（絆と愛着のホルモン）が増加します。これは素晴らしいことですが、それはまた、一人でいるときのあなたの体の期待感を変えることができます。あなたはパートナーとの身体的な接触を無意識に望んでいるかもしれません。
3. 疲れと感情的な消耗。 新しい関係は楽しいですが、感情的に消耗します。新しい人を知ること、展開するシナリオを管理すること、新しい信頼を構築することはすべて脳力を使います。あなたが疲れているなら、レモンバイブレーターはまったく同じように感じません。
4. 身体的な親密さのパターンの変化。 新しいパートナーとの関係では、セックスの頻度と質が異なります。これはあなたの全体的な性的感度に影響します。あなたの脳と体は新しいリズムに適応しています。
あなたが経験しているかもしれない具体的な変化
多くの人が報告します。新しい関係が始まってから数週間以内に、レモンバイブレーターでの感度が低下したり、変わったりすること。これらの変化は本当です。一般的な変化は以下の通りです。
あなたのクライマックスに到達するのに、より長い時間がかかること。あなたが一人でいるときよりも、パートナーと一緒にいるときの方が快感が強いこと。あなたが新しい関係の初期段階にあるときに、セルフプレイ中に罪悪感や不安を感じること。
考慮すべき重要なこと。これらはすべて完全に正常です。あなたはあなたのセックスドライブが減少しているわけではありません。あなたの脳はただ新しい状況に調整しているだけです。
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新しい関係でレモンバイブレーターの喜びを取り戻す方法
ここが重要な部分です。新しい関係があなたのセルフプレイに影響を与えているなら、あなたはそれについて何かすることができます。
最初に、期待を調整します。 新しい関係の最初の3ヶ月から6ヶ月は、あなたの体が異なる方法で反応するための正常な時間です。これはセックスドライブの問題ではなく、脳の再配線です。この期待を設定することは、不安なしにセルフプレイを楽しむための半分の戦いです。
次に、セルフプレイの時間を再フレーミングします。 新しい関係の中でセルフプレイについて罪悪感を感じている場合、あなたはそれを止める必要があります。自分自身を知ることは、パートナーとのセックスを改善します。セルフプレイはあなたのパートナーとの関係を損なうものではなく、強化するものです。
最後に、新しい環境で実験します。 新しい関係があなたの感度を変えたなら、レモンバイブレーターとの相互作用も変わるかもしれません。あなたが以前使用していたパターンは同じ結果をもたらさないかもしれません。異なるスピード、異なる位置、異なる時間帯を試してください。
あなたの体があなたに言おうとしていることを聞いてください。それが何かを試すために新しい関係であなたのセルフプレイの時間を変える時かもしれません。
パートナーと共有するかどうかについて
あなたが新しい関係にいて、あなたのセルフプレイの経験について混乱していなら、あなたはパートナーと共有する必要があるかどうか疑問に思うかもしれません。
答え。それはあなたと関係の状況による。一部のカップルにとって、セルフプレイについてオープンに話すことは、関係の親密さを高めることができます。他の人にとっては、それはプライベートな領域として保つことが理想的です。
あなたが共有することを選択した場合、焦点をあなたのパートナーシップからではなく、あなたの身体的な変化に保ちます。あなたが新しい関係にいるため、あなたの感度が変わっていること、そしてあなたがそれを理解しようとしていることについて率直に話してください。これは脅威ではなく、理解と調整の問題です。
時間とともに何が起こるか
ほとんどの人にとって、新しい関係の最初の3ヶ月から6ヶ月の後、あなたの体はパートナーに適応するにつれて、セルフプレイの感度は安定します。これは、あなたのドーパミンレベルが正常に戻り、あなたが新しい関係の初期段階の感情的な強度を落ち着かせ始めるときです。
多くの人が6ヶ月から1年後に報告します。彼らのセルフプレイ経験は、新しい関係に対応した新しい「ベースライン」に落ち着いたこと。これは良いことです。それはあなたの体がパートナーシップに適応したことを意味します。
しかし、あなたのセルフプレイの喜びは完全に消えてしまったと感じるなら、それはより深い問題を示している可能性があります。関係の不安、パートナーとの接続の欠如、または医学的な関心。パートナーとオープンに話し、必要に応じて専門家のサポートを求めることが重要です。
よくある質問
新しい関係の中で、セルフプレイの感度が低下するのは正常ですか？
はい、完全に正常です。新しい関係はあなたの脳化学を変え、あなたの体がセルフプレイにどのように反応するかに影響を与えます。これはあなたのセックスドライブが減少しているわけではなく、単にあなたの脳が新しいパートナーに適応しているだけです。
新しい関係の中でパートナーとセックスをしている場合、セルフプレイについて罪悪感を感じるべきですか？
いいえ。自分自身を知ることはあなたのパートナーとのセックスを改善します。セルフプレイはあなたのパートナーとの関係を損なうものではなく、強化するものです。多くのセラピストと性教育者は、さらに、セルフプレイはカップルの親密さを高めることができることを推奨しています。
新しい関係の中で、パートナーに私のセルフプレイについて話すべきですか？
それはあなたと関係の状況による。一部のカップルにとって、オープンに話すことは親密さを高めることができます。他の人にとっては、それはプライベート。パートナーと、あなたのセックス的なプライバシーに関する期待について話し合うことが最善です。
新しい関係の中で、私の感度がパートナーと一緒に変わらなかったらどうなりますか？
あなたのセルフプレイの感度と、パートナーとの感度は異なる場合があります。これも正常です。あなたがパートナーとセックスをしているときに、あなたが完全に失われ、集中していると感じるなら、それはあなたの関係の強さの印です。あなたのセルフプレイの感度がパートナーとの親密さの質と同じである必要はありません。
新しい関係の中で、私のセルフプレイの喜びを改善するために何ができますか？
いくつかの事柄を試してください。異なるパターンを試す。異なる時間帯でセルフプレイを試す。あなたがパートナーと共有していないセルフプレイの時間を思慮深く作成します。新しい関係の圧力がない環境を作成してください。あなたのパートナーの思考から自分の体に集中してください。
新しい関係の中で、私のセルフプレイの感度が1年後も改善しない場合はどうなりますか？
それはより深い関係の問題を示している可能性があります。あなたがパートナーと完全に接続されていないと感じたり、関係に不安があったりする場合、それはあなたのセルフプレイの喜びに影響を与えることができます。パートナーとオープンに話し、必要に応じて関係のカウンセラーのサポートを求めることが重要です。
新しい関係の間に、パートナーとセックスをしない日にセルフプレイを使用できますか？
はい。実際に、それはしばしば推奨されます。セルフプレイは、あなたのセックス的なエネルギーを知った状態に保つことができます。それはあなたとパートナーの間の接続を改善することができます。多くのカップルは、セルフプレイについてオープンになることで、彼らの全体的なセックス的な親密さが改善したことを報告しています。
最後に
新しい関係はあなたの体と脳を変えます。これは悪いことではなく、自然なことです。あなたのセルフプレイの感度が新しい関係の中で変わった場合、それはあなたが壊れているわけではなく、あなたが人間であり、新しい関係に適応しているということです。
あなたの体の話を聞いてください。期待を調整します。必要に応じてセルフプレイの時間を再フレーミングします。新しい環境で実験してください。そして最も重要なことに、あなた自身と新しいパートナーに親切にしてください。
あなたのセックス的な喜びはあなたが享受する価値のあるものです。新しい関係であろうとなかろうと、それは常に有効です。もっと詳しい支援が必要な場合は、いつでも<a href="/ja/contact">連絡してください</a>。私たちはここにいます。