正直に言おう
ホルモン避妊薬を始めると、快感が変わる。それは普通だし、あなたの体が壊れているわけじゃない。でもこの変化について誰も説明してくれないから、多くの人は自分だけがおかしいのかと悩む。そして黙る。
ここで何が起こっているのか、そしてレモンバイブレーターの感度がどう変わるのかを、ちゃんと説明する。
ホルモン避妊薬が体に与える影響
ピルや他のホルモン避妊法は、エストロゲンとプロゲステロンのレベルを変える。これらのホルモンはあなたの体の隅々に受容体があって、性欲、血流、陰部の潤滑性、そして神経反応まで影響を与える。
より具体的に言うと。エストロゲンが低下するピルを使っている場合、以下のことが起こる可能性がある。
膣の組織がより薄くなり、より乾燥する。これはレモンバイブレーターを使うときに、いつもより強く感じられるか、または逆に鈍感に感じられるかのどちらかになる可能性がある。テストステロンのレベルも変わる。そう、女性もテストステロンを作る。そしてそれは性欲の大きな部分だ。ピルはしばしばこれを低下させる。つまり、あなたは肉体的により敏感に感じるかもしれないが、実際にそれを使いたいという欲求が低下するかもしれない。
クリトリスへの血流が変わる。これは神経反応を遅くしたり、オーガズムを達成するのにより長い時間がかかることを意味する可能性がある。
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「感度の低下」の本当の意味
感度が「低下」するというのは、厳密には何を意味するのか。
いくつかの可能性がある。ひとつは、同じ刺激に対して以前ほど強く反応していないこと。レモンバイブレーターのパターン3があったのに、今はパターン5が必要になった。もうひとつは、快感に到達するまでにより長い時間がかかること。なぜなら神経経路が遅くなったから。そして3番目は、快感がより表面的に感じられることだ。つまり、以前のような深い満足感がない。
すべてが起こることもある。ピルを始めてから3週間で「あ、何か違う」と気づく人もいれば、2ヶ月経ってから気づく人もいる。体は個人差がある。
なぜホルモン避妊薬の種類によって効果が異なるのか
すべてのピルが同じではない。低用量ピル、中用量ピル。プロゲスチンの種類が違う。そしてホルモン避妊薬はピルだけじゃない。IUD、リング、パッチ、注射。すべてが異なるホルモンレベルをもたらす。
ある人は低用量ピルで問題なく、他の人は同じピルで性欲が完全になくなる。それはあなたの個人的なホルモン環境と、その特定のホルモン混合物にあなたの体がどう反応するかによって異なる。
避妊薬を変えてみることは常に選択肢だ。でもその前に、今使っているものであなたの体が適応するまで3ヶ月待つ価値がある。多くの人は最初の3ヶ月後に感度が戻ると報告している。
レモンバイブレーターで快感を取り戻すための実践的なステップ
避妊薬を変えたくない、または変えられない場合、感度を回復させるための戦術がある。
潤滑剤を使う。常に。 これは新しい発見ではないが、ホルモン避妊薬下での膣の乾燥は実在する。水性潤滑剤がレモンバイブレーターと相性が良い。シリコンベースの潤滑剤は豊かに感じるが、シリコンおもちゃを傷める可能性がある。
ウォームアップに時間をかける。 ホルモン避妊薬を使うと、興奮に到達するまでに時間がかかることが多い。5分ではなく、15分から20分を予定しよう。これは退化ではなく、単なる新しいリズムだ。
異なるパターンを試す。 レモンバイブレーターは複数の吸引パターンを持っている。パターン1、2、3から始めて、自分の体が今何に反応するかを再発見する。感度が低下していると感じる場合、より強いパターンではなく、異なるパターンが答えかもしれない。
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骨盤底筋に注目する。 ホルモン避妊薬はあなたの骨盤底筋の張力にも影響を与える可能性がある。緊張が高いと、快感が鈍くなる。骨盤底筋をリラックスさせる練習、つまり「逆ケーゲル」を学ぶ。これは本当に変わる可能性がある。
マインドセットを調整する。 これが最も過小評価されている部分だ。ホルモン避妊薬が性欲を低下させると知っているので、あなたの脳はすでに「これは仕事のように感じるだろう」というモードに入っている。快感の質ではなく、快感へのアクセスを思い出す。レモンバイブレーターはそこにある。あなたの体はまだ応答する。ただし異なるペースで。
パートナーについてはどうするか
避妊薬を始めた後、ひとりで遊ぶときは感度の変化に気づくが、パートナーとのセックスではそれほど大きな変化を感じないかもしれない。それは正常だ。パートナーがいると、脳が異なる神経経路を活性化する。
でもパートナーがいて、実際に感度が低下している場合。彼らに言う。「ピルを始めたから、今は少し違う刺激が必要」。これは問題ではない。これは情報だ。良いパートナーはこれを聞いて調整する。
パートナーとレモンバイブレーターについて話すのが怖い理由と実際に話す方法を読んで、その会話をナビゲートする方法を学ぶ。
本当に懸念するべき場合
感度の低下は避妊薬の副作用だが、完全な性欲喪失は別の話だ。3ヶ月経ってもセックスをしたい気分になれない場合、または新しいピルで完全に興味が消えた場合、それはあなたの避妊薬があなたに適していないというサインだ。
これは医学的な問題だが、感情的な問題でもある。医者に話してみよう。低用量ピルに変えたり、別の形式の避妊に切り替えたりすることが確認されている場合もある。IUDは通常、性欲に影響を与えない。
また、避妊薬を始めるのと同じ時期に他のストレス要因が起こっていないか考えてみよう。新しい関係。仕事のストレス。不安。これらすべてが性欲に影響を与える。ホルモン避妊薬だけが犯人ではない可能性がある。
よくある質問
ホルモン避妊薬で快感が完全になくなることはあるか
完全ではないが、劇的に低下することはあり得る。これは特に、より強いホルモン用量を持つピルを使う人や、プロゲスチンの特定のタイプに敏感な人で起こる。でも「完全になくなる」を経験した場合、それは避妊薬ではなく、別の何か、おそらく医学的または心理的な問題を示唆している可能性がある。医者に話そう。
ホルモン避妊薬をやめると感度は戻るか
ほとんどの場合、はい。ピルをやめてから1ヶ月から3ヶ月で、ホルモンが安定し、ほとんどの人は通常の感度を報告する。でも個人差がある。誰かの場合、感度レベルは永遠に変わるかもしれない。体は適応する。
レモンバイブレーターの設定を変えるべきか、それとも新しいバイブレーターを試すべきか
まず設定を変えてみよう。すべてのバイブレーターを新しいものに交換する必要はない。レモンバイブレーターはパターンが豊富だ。パターン1、2、3を試す。異なる角度で試す。でも3週間後に何も機能しない場合、別のバイブレーターを試すことは公正かもしれない。
パートナーとのセックス時の感度は低下するが、ひとりでプレイするときは変わらない。これは正常か
そう。パートナーとのセックスとひとりでのセックスは脳的に異なる経験だ。パートナーがいるとストレスが増えることもあれば、気が散ることもある。でもホルモン避妊薬によって、パートナーとの脳の化学物質が特に影響を受ける可能性がある。これは解決可能だ。コミュニケーションと実験を通じて。
避妊薬を始めてから何ヶ月で感度が「正常」に戻るか
3ヶ月から6ヶ月。でも「正常」は新しい基準線かもしれない。体は変わる。ホルモンレベルは適応する。あなたが経験していた感度は完全には戻らないかもしれない。でも新しいバージョンはそれ自体で良いかもしれない。
ホルモン避妊薬中に感度を維持または改善するための長期戦略は何か
ひとりで遊ぶことを定期的に行う。月に2回でいい。なぜなら、レモンバイブレーターで段階的に快感を高める。敏感さと興奮度のタイミングガイドにある通り、脳と体を定期的に刺激することで、神経経路が活動を続けるから。これはホルモン避妊薬下での敏感さを維持するのに役立つ。
また、食べる物、寝ている時間、ストレスレベルに注意しよう。これらはすべてホルモンに影響を与え、その結果、快感に影響を与える。
最後に
ホルモン避妊薬は人生を変えることができる。そして時々それは快感も変える。でもそれは終わりではない。それは新しい始まりだ。あなたの体は適応する。レモンバイブレーターはそこに留まる。時間、潤滑剤、忍耐があれば、あなたはまた最高の快感を見つけるだろう。それはおそらく以前と同じようには感じないだろう。でもそれはそれで良いかもしれない。