正直に言いましょう
吸引式バイブレーターは強力です。特にレモン系のクリトリス刺激デバイスは、従来の振動タイプとは全く異なる感覚を提供します。初めて使用する人の多くが「これは...強すぎる」と感じます。それは完全に正常で、決して珍しくありません。
の重要なポイントは、感覚が圧倒されるのはあなたが壊れているからではなく、あなたの神経が正しく機能しているからです。吸引メカニズムは振動よりも直接的な神経刺激を作り出します。想像してください。指でそっと叩くのと、掃除機の先端に置かれるのの違いです。
吸引式バイブレーターが強く感じる理由
空気式吸引デバイスは、クリトリスの周辺神経に直接アクセスする方法で動作します。これは素晴らしいことですが、最初は非常に強烈に感じることがあります。
3つの理由がここで機能しています:
1. 神経密度。 クリトリスの周囲組織は非常に神経が密集しています。吸引は広い領域ではなく、正確な圧力ポイントで集中しています。
2. 馴化の欠如。 従来の振動に慣れている場合、空気式吸引の感覚は異なるニューラルチャネルを活性化させます。脳はこの新しい入力に適応する必要があります。
3. 強度スケール。 ほとんどのレモンバイブレーターは1から10までのパターン強度を提供します。初心者は無意識のうちにレベル5以上から始め、その後感覚が圧倒されます。
重要なのは、これは単なる物理的な問題ではなく、心理的な問題でもあります。パートナーシップセラピストとして私が見てきたのは、人々が圧倒されるとき、彼らはしばしば自分の体を信頼できなくなり、その後の喜びの探索を避けることです。それは悔しいことです。レモンバイブレーターの快感は習得可能です。段階的にアプローチする必要があります。
段階的快感ガイド。ステップバイステップ
ステップ1:パターンなし、吸引なし。表面接触のみ。
まず、デバイスを完全にオフにしたままで開始してください。クリトリスの周囲領域に対して外側の唇に軽く置きます。動かずに30秒間そこに保ちます。このステップの目的は慣れることです。
あなたの脳は「これは安全なオブジェクトです」と登録する必要があります。それは不安の一部を軽減します。
ステップ2:パターン1。吸引なし。振動のみ。
次に、デバイスの電源を入れますが、吸引機能を有効にしないでください。最初の3つのパターンの1つを実行してください。振動のリズムを感じてください。これは従来のバイブレーターに似ています。
2分間ここに留まってください。あなたが圧倒されていないことを確認してください。そうであれば、デバイスをオフにして5分間待ちます。その後、パターン1でもう一度試してください。
ステップ3:パターン1。吸引オン。最小圧力。
これが導入部です。デバイスを同じ位置に置きますが、今回は吸引を有効にします。最初は圧力が非常に低い場合があります。1~2秒間保ちます。その後、離す。深呼吸してください。
あなたの神経がこれにどのように反応するかを観察してください。強烈ですか。もしそうなら、あなたは段階2に戻ります。驚きますか。良い。ステップ4に進んでください。
ステップ4:パターン1。吸引オン。10秒間の接触。
もう一度、デバイスを配置して、吸引を有効にします。今回は10秒間かけておきます。その後、離す。呼吸してください。
あなたの心拍数はどうですか。あなたの思考は明確ですか。あなたはまだ制御していると感じていますか。はいの場合は、次に進みます。いいえの場合は、この段階で4~5日過ごしてください。習慣化は快感の友です。
ステップ5:パターン2。吸引オン。継続接触。
あなたが準備できたら、強度をパターン2に上げます。これはまだ低いです。新しい感覚に順応しているので、焦らないでください。
多くの人にとって、パターン2は最も満足する範囲です。あなたは十分な刺激を得ていますが、あまり圧倒されていません。
心理的調整は同じくらい重要です
実際、これはもっと大事かもしれません。身体的な段階的アプローチと同じくらい重要なのは、あなたの心との関係です。
感覚が圧倒される場合、多くの場合、それは身体的な問題ではなく、信頼の問題です。あなたが自分の体をコントロールできていないと感じているか、それが「正常」であると感じていない場合、あなたの神経系は警戒し、喜びを受け入れるのに抵抗します。
ここで役立つもの:
呼吸。 深い腹式呼吸は副交感神経系を活性化させます。これはあなたの体に「大丈夫、安全だ」と伝えます。吸引を感じるたびに、ゆっくり4つ数えて、ゆっくり4つ数えて息を吐きます。
アファーメーション。 あなた自身に言ってください。「これは喜びです。これは安全です。私の体は賢い。」これは陳腐に聞こえますが、神経学的には有効です。あなたの脳は言語に反応します。
孤立。 最初の数回の試行で、パートナーがいない状態で探索してください。パートナーが見ている場合、パフォーマンスの圧力は感覚の過負荷を増幅させます。独りで。光を消す。あなたのペースで。
潤滑剤は違いを生む
あなたの組織が吸引デバイスとの接触に慣れていない場合、摩擦は追加の圧倒感につながります。水ベースの潤滑剤を使用してください。クリトリス領域全体に軽く塗布してください。
潤滑剤は実際には強度を軽減します。それはデバイスとあなたの組織の間のバッファーを提供します。
水ベースの潤滑剤の選択に関する詳細については、レモンバイブレーターに最適な潤滑剤の選び方をご覧ください。
よくある落とし穴
落とし穴1:期待が高すぎる
あなたは映画を見たか、友人の話を聞いたかもしれません。ほとんどの人は、数回の試行で劇的な結果を期待しています。現実はより遅いです。馴化には時間がかかります。1か月で判断してください。1週間ではありません。
落とし穴2:刺激が多すぎる環境
あなたが試行するのに最適な環境を作成してください。気を散らす音はありません。視覚的な緊張はありません。シンプルなセットアップ。あなたの体が信号を受け取ることに集中できます。
落とし穴3:急いでいる
あなたがクライムを急かしているなら、あなたは間違った方向に向かっています。セッションの目的は、感覚に適応することです。オルガスムではありません。目標志向はここで敵です。プロセスに焦点を当てます。
パートナーがいる場合
長期的なパートナーとこの旅に出かけている場合、コミュニケーションが不可欠です。長期パートナーとの再接続後、レモンバイブレーターの快感が変わる理由に関する詳細な議論をご覧ください。
簡潔に言えば、パートナーに言ってください: 「これは私が探索しているプロセスです。サポートは、評価せずに私が自分の速度で進むのを許可することです。」
何か悪いと感じたら
痛みが出現した場合、吸引が組織の引っかかりや圧力の不適切な痛みを引き起こしている場合は、すぐに使用を中止してください。喜びと痛みの違いを知ってください。一般的なうずきは正常です。焼けるような痛みや針のような感覚は異なります。
あなたの外陰部組織に新しい懸念がある場合は、婦人科医に相談してください。女性の性機能に精通した医師は、あなたの体が吸引刺激にどのように反応しているかを評価するのに役立つことができます。
待つ価値があります
あなたが3~4週間後に、パターン2または3で快適に過ごしているなら、あなたは開始しました。レモンバイブレーターの感覚は他に何もありません。それは時間がかかります。あなたの神経系が新しい入力に適応するのに時間がかかります。しかし、ほぼすべての人が、圧倒の段階を通過した後、強い満足感を報告します。
あなたの喜びは学習曲線に値します。
よくある質問
レモンバイブレーターを毎日使用できますか?
はい、ただし段階的なアプローチを使用している場合。最初の月は週に3~4回に制限してください。あなたの神経系が適応するのに時間が必要です。毎日の使用は馴化につながり、感度が低下し、あなたが満足するために強度を増やす必要があります。
感覚が圧倒されるのはなぜですか。他の人はそうではないのですか?
神経の感度はスペクトラムです。一部の人はより多くのニューロン密度を持っているか、より敏感な組織を持っています。これは不幸ではなく、違いです。あなたが段階的にアプローチする場合、あなたは快感に到達します。単に異なる時間枠で。
パターン1は十分強力ですか?
はい。最初は十分に見えないかもしれませんが、時間とともに慣れるにつれて、パターン1はあなたにとって十分な喜びを提供することができます。多くの人が、最も満足した感覚に達したとき、パターン1または2で留まります。強度は感度と同じではありません。
パートナーがいるかいないかで、アプローチは異なりますか?
そうです。一人で探索するとき、パフォーマンス圧力がありません。パートナーがいる場合は、完全に一人で少なくとも最初の3~4回の試行を行うことをお勧めします。その後、パートナーを段階的に導入してください。互いの感覚が異なることを予想します。
潤滑剤なしで試すことはできますか?
技術的には、はい。しかし推奨されていません。潤滑剤は圧倒を減らし、むしろ実際の感覚を高めます。あなたのまたは潤滑剤を追加してください。フリクションは焦点を失わせます。
吸引が強すぎる場合は、どうすればよいですか?
デバイスをオフにします。5分待ちます。呼吸してください。その後、再度試行してください。それでも強すぎる場合は、パターンを使用せずに、表面の接触だけで満足するまで、それで過ごしてください。急いでいません。
あなたの身体の知識はここで最高の指標です。感覚を観察してください。判断を加えずに。喜びがどのように成長するかを見て、忍耐強く。